わりとどうでもいい前置き 日常的に座り作業をしているため、だいぶ前から首・肩・腰の不調を感じていたが、つい先日、久しぶりに体重を量ってみたところ、全盛期よりも+5kgぐらいウェイトアップしていることが発覚。 それに加えて、「料理中にヘラで炒めも…
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